COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE SPORT ADAPTÉ DE LA MAYENNE  À chacun son défi !
Maison Départementale des Sports - 109 Bis Avenue Pierre de Coubertin - 53 000 LAVAL
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Présentation d'une section sport adapté de la mayenne

Cette semaine nous vous présentons la section ALASCA Gym Form’Adapté.
 
Celle-ci accueille chaque Jeudi, 8 sportifs. De 15h30 à 16h30 au Gymnase Alain Gerbault à Laval. Ce programme permet le maintien de l’autonomie à travers des activités multisports sollicitant la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
 
La bonne humeur, la prise de plaisir et le dépassement de soi sont très présents durant ce nouveau créneau.

confinement #2

Comme vous le savez, les personnes en situation de handicap sont autorisées à pratiquer les activités sportives, à titre dérogatoire.
 
Vous pouvez trouver le tableau récapitulatif des décisions sanitaires gouvernementales pour le sport (au 1er novembre 2020) en cliquant ici.
 
En cas de contrôle lors de vos déplacements pour l'activité sportive il vous faut vous munir d'une attestion spécifique. 
 
 
 
Pensez à la remplir correctement et à l'avoir sur vous lors de vos déplacements.

Défi Solidaire - kmforchange

Défi Solidaire, du Mardi 3 Novembre au Mardi 4 Décembre 2020, avec l'application mobile KmForChange. 

Voici les détails du Challenge : ON COMPTE SUR VOUS !

Par structure (ou individuellement), l'objectif est de réaliser un maximum de temps de marche (ou course à pied) du Mardi 3 Novembre au Mardi 1er Décembre 2020 (sportifs et éducateurs confondus).

Première étape : Téléchargez (idéalement un téléphone par sportif) l'application KmForChange (téléchargeable gratuitement sur Apple et Android)
Deuxième étape : Ouvrez l'application et appuyez sur le bouton bleu (rond) au bas de la page 
Troisième étape : Sélectionnez le projet " Financer l'opération de 5 enfants atteints de malformation cardiaque "
Quatrième étape :  Réalisez votre marche ou course pendant le temps que vous souhaitez.
Cinquième étape : Stoppez votre course en appuyant sur " Pause " puis " Terminer "

Vous avez alors récolté "gratuitement" de l'argent pour le projet " Financer l'opération de 5 enfants atteints de malformation cardiaque !!! Donnez un sens à votre activité physique ! 

Pour information : vous devez réaliser votre activité avec votre portable dès que vous sortez prendre l'air.

A partir du Lundi 7 Décembre 2020 : envoyez nous par mail vos résultats via la fiche de résultats (temps d'activité, argent récoltée) par structure ou de manière individuelle.

Pour plus d'informations sur l'application et son utilisation, voici la vidéo explicative accessible via ce lien : https://​www.​youtube.​com/watch?v=kYy1AUT297U 

Merci de nous contacter afin de nous informer de votre utilisation de l'application pour ce beau projet. Nous restons également à votre disposition pour tout complément d'aide et d'informations. 

Bon courage et à très bientôt je l'espère !

Le monde du sport se doit de participer à l'effort collectif pour lutter contre la deuxième vague de cette épidémie. Respectez le temps de pratique maximal d'1 heure dans un rayon d'1km de votre domicile.

stage multisports adapté

Ce stage organisé du Lundi 26 au Mercredi 28 Octobre 2020 accueillait 8 jeunes au total sur diverses activités sportives adaptées.
Au programme : 
 
Chacun a découvert de nouvelles activités dans un climat sécurisant et favorisant la prise de plaisir individuelle et collective✌🏼
Le prochain stage jeune aura lieu du Lundi 1er Mars au Mercredi 3 Mars 2021.

Découverte tchoukball et badminton 22.10.2020

 Découverte Badminton et Tchoukball 
 
15 sportifs de 3 structures Mayennais ont participé à une soirée découverte Badminton et Tchoukball animée par le CDSA 53 et ALASCA

Prise de plaisir garantie pour ces sportifs qui ont enjolivé cette soirée de leur plus beau sourire

Découverte tennis 21.10.2020

 Découverte Tennis Sport Adapté 
 
Le club de Gorron Tennis accueillait ce mercredi après-midi 9 sportifs du CAJ de Gorron.

La séance très bien menée par le professeur du club a été apprécié par l’ensemble des adultes.

Le club souhaite par la suite développer une Section Tennis Sport Adapté. 

documents à nous remettre

Voici les documents à nous transmettre avant la reprise de votre pratique. 

Rentrée sportive 2020/2021

 

Au Programme :
 
*** SECTEUR ADULTE :
- Championnats Départementaux et Régionaux
- Programme Activités Motrices
- Programmes Sport Santé
- Sections Sport Adapté au sein de diverses clubs mayennais
- Événements Découvertes
 
*** SECTEUR JEUNE :
- Rencontres et Championnats Départementaux et Régionaux Secteur Jeune
- Activités Jeunes
- Ecole de Sport
- Programme J'apprends à Nager
- Stages Multisports Adaptés Jeunes durant les Vacances Scolaires
 
Pour plus d'informations, contactez nous par mail : cdsa53@gmail.com
 
Retrouvez nous sur Facebook - Instagram- www.​cdsa.​fr
 
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