COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE SPORT ADAPTÉ DE LA MAYENNE  À chacun son défi !
Maison Départementale des Sports - 109 Bis Avenue Pierre de Coubertin - 53 000 LAVAL
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LE programme Gym Form'Adapté

La Gym Form'Adapté est à destination des personnes ayant des pathologies chroniques et/ou vieillissantes. A raison d'une fois par semaine, le jeudi, le programme permet à ces personnes de garder de l'autonomie. En effet, avec l'avancée en âge de nombreuses limitations fonctionnelles sont constatées amenant donc à un déconditionnement.

Durant ces séances, les pratiquants s'exercent sur différentes activités physiques adaptées, quelles soient collectives ou individuelles. Ainsi, ils travaillaient la souplesse, l'endurance et l'équilibre : 3 fonctions essentielles pour une bonne qualité de vie.
 

Présentation d'une section sport adapté de la mayenne

Cette semaine nous vous présentons la section ALASCA Gym Form’Adapté.
 
Celle-ci accueille chaque Jeudi, 8 sportifs. De 15h30 à 16h30 au Gymnase Alain Gerbault à Laval. Ce programme permet le maintien de l’autonomie à travers des activités multisports sollicitant la souplesse, l’équilibre et l’endurance.
 
La bonne humeur, la prise de plaisir et le dépassement de soi sont très présents durant ce nouveau créneau.