La Gym Form'Adapté est à destination des personnes ayant des pathologies chroniques et/ou vieillissantes. A raison d'une fois par semaine, le jeudi, le programme permet à ces personnes de garder de l'autonomie. En effet, avec l'avancée en âge de nombreuses limitations fonctionnelles sont constatées amenant donc à un déconditionnement.

Durant ces séances, les pratiquants s'exercent sur différentes activités physiques adaptées, quelles soient collectives ou individuelles. Ainsi, ils travaillaient la souplesse, l'endurance et l'équilibre : 3 fonctions essentielles pour une bonne qualité de vie.